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重慶領(lǐng)軍者拓展訓(xùn)練器械常識
來源：重慶拓展 發(fā)布時間：2016年08月30日
拓展訓(xùn)練安全保護繩索的種類分為動力繩、靜力繩、扁帶
繩索拉力的大小用沖擊力來衡量
最大沖擊力：80KG發(fā)生墜落系數(shù)為2時，最大沖擊力不大于12KN
沖擊力：墜落被制止時傳給攀登者的力量，同時它沿著繩子傳到鐵鎖、保護點、保護人的力
墜落系數(shù)=墜落距離/起到保護繩索的長度
器械本身承受的最大沖擊力超過20KN，一般在22—25KN
動力繩延展性是在80公斤的拉力下單繩小于6—8%，延展性能吸收沖擊力
靜力繩、扁帶延展性一般為零
繩索的附屬標準：一個承受10公斤的單結(jié)的內(nèi)徑必須小于繩徑的1.1倍；必須能 連續(xù)五次以上系數(shù)為2的墜落；互套滑動小于1%
拓展訓(xùn)練動力繩只用10.5MM
拓展訓(xùn)練安全器材都符合兩個標準既UIAA和CE
拓展訓(xùn)練一般采用三種鐵鎖，即"D"型，"O"型，改良"D"
相對來講，D型承受拉力大于O型
拓展訓(xùn)練O型一般用于上保護點
鐵鎖的非正常受力，即橫向受力=1/3縱向受力；鎖絲扣未關(guān)受力=1/3縱向受力
拓展訓(xùn)練使用三種安全帶即全身式、半身開放式、半身自鎖式
全身式安全帶主要用于拓展訓(xùn)練騰空飛行的項目
穿開放式安全帶時，必須打反扣，反扣的長度不得少于8厘米
對安全帶的保護與保養(yǎng)應(yīng)作到：要求學(xué)員穿好安全帶后不要隨便坐在地上
某些項目例如天梯，提醒學(xué)員不得拉扯安全帶上掛器械的環(huán)和腿帶
不得向地下拋扔安全帶，不得踩踏、墊坐安全帶，不得在安全帶附近吸煙，不得長時間曝曬安全帶
穿安全帶時，安全帶外不要有外罩或其它衣物
安全帶不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風(fēng)處晾干
安全帶松緊程度應(yīng)描述為比腰帶緊，以能插入手掌厚度位宜
"8"全稱為下降保護器
"ATC"全稱為空中交通管制器
上升器只適用于9MM—11MM的繩索
上升器承受力不大于5KN
上升器不能沖墜
上升器分左、右手。黃為左手，蘭為右手
拓展訓(xùn)練金屬器械3米以上自由落體下墜，撞擊到堅硬物強制報廢；（國際規(guī)定5—6米）
人眾人公司及其授權(quán)機構(gòu)所有教學(xué)人員均有責(zé)任檢查訓(xùn)練器材。如發(fā)現(xiàn)安全隱患，有權(quán)暫停訓(xùn)練
有以下兩種情況不允許進行培訓(xùn)活動。超過例行檢查時間；未消除安全隱患情況下
拓展訓(xùn)練繩索使用壽命是在每天使用頻率情況下，不能超過12個月；經(jīng)常使用時，2年強制報廢；最長使用壽命不能超過5年
鐵鎖（金屬器材）三年必須更換
金屬器材被繩子磨損的厚度不能超過1mm
定期為鐵鎖滴少量潤滑油
嚴禁拋擲和磕擊鐵鎖
鐵鎖經(jīng)常在鋼纜上滑動的項目，須用鋼鎖
鐵鎖絲扣不宜擰的過緊
繩索、編織物清洗的方法是用中性柔和洗滌劑池內(nèi)浸泡，在陰涼處晾干
戴頭盔的目的是防止高空落物和失手后頭部受到碰撞
培訓(xùn)師高空作業(yè)必須戴頭盔
戴頭盔的要領(lǐng)是系好下頜護帶，松緊程度不會因為搖晃或受碰撞而脫落
戴頭盔時，一定將長發(fā)盤到頭盔內(nèi)頂部
頭盔不允許拋擲
禁止坐在頭盔上
上升器活動范圍是人體腰部到舉手上最高點
上升器須平行于繩子的方向推動
培訓(xùn)師要求單手操作上升器
上升器分兩個部分：黑色開關(guān)、銀色半開關(guān)
學(xué)員只操作銀色半開關(guān)
上升器是不允許沖墜的
上升器在受力情況下是打不開的
繩結(jié)的特點是易結(jié)易解
繩結(jié)依其用途不同分為三種類型：固定繩結(jié)、結(jié)繩繩結(jié)和保護操作繩結(jié)
固定繩結(jié)：是將繩索一端固定于物體上的結(jié)繩方法。運用在保護點上；在繩尾；連接安全帶
固定繩結(jié)一般包括：單"8"，雙"8"（改良、編式），布林結(jié)
普通結(jié)的地方，繩索的強度減少1/2，打"8"字通過結(jié)繩索的強度減少1/3
結(jié)繩繩結(jié)：將短繩結(jié)為長繩或成繩套的一種結(jié)繩方法。分為平結(jié)、水結(jié)和漁人結(jié)
結(jié)繩繩結(jié)一般包括：漁人結(jié)，水結(jié)和平結(jié)
漁人結(jié)：連接直徑相同的繩子（不連接扁帶）
水結(jié)：連接扁帶
平結(jié)：不能用做保護
操作繩結(jié)使用率低。一般包括："抓"結(jié)和單環(huán)結(jié)
抓結(jié)替換上升器；單環(huán)結(jié)替換"8"字環(huán)
6mm繩是不能用做沖墜的，但可以做靜力的保護
6mm繩不能做單繩
對繩子的保護應(yīng)作到不許坐踏、不得在繩索附近吸煙、不得長時間暴曬、訓(xùn)練用后應(yīng)打開繩結(jié)、理順盤好掛于架上；繩子不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風(fēng)處晾干
上保護點應(yīng)該是兩套相互獨立，相互交叉在一起的保護點
上保護點的固定點兩端應(yīng)該是封閉的
"拓展訓(xùn)練安全日"定在每年的4月18日
每年三月的第一周定為"拓展訓(xùn)練安全教育周"
為每個參訓(xùn)單位和個人購買人身意外傷害保險和附加醫(yī)療費保險
市場部要以書面形式了解參訓(xùn)學(xué)員身體狀況，并以書面形式通報培訓(xùn)部
下降做保護時，一定要戴手套
定期檢查及保養(yǎng)的訓(xùn)練器材包括：繩索、安全帶、鐵鎖、上升器、下降器、頭盔
出現(xiàn)《訓(xùn)練器材例行檢查項目及時間表》中所列正常標準之外的任何情況及有危險使用史的必須更換
戶外訓(xùn)練設(shè)施例行檢查的表格由授權(quán)機構(gòu)辦公室永久保存
填好的《戶外訓(xùn)練設(shè)施定期檢查記錄表》表格應(yīng)于三日內(nèi)交機構(gòu)負責(zé)人處存檔
在安全檢查和保養(yǎng)中戶外訓(xùn)練設(shè)施可被分為一類、二類、三類
什么是安全的：完備的系統(tǒng)、裝備、學(xué)習(xí)非常好、標準明確
是墜落系數(shù)決定你的受傷，而不是距離
繩結(jié)是可以吸收能量的，每一次后，會降低150公斤的力
頭低下后不呼吸4分鐘就會死亡，因此，保險繩放身前比較好，9分鐘各部位會因拉住而出現(xiàn)肌肉壞死，因此，救援要快
當(dāng)繩子沾水水后，它承受的力量會減少10%--15%
洗繩子用清水即可，不可在陽光下曝曬
CEN規(guī)定，一般單繩在10—12mm之間稱之為A型；9mm繩稱之為雙繩----B型
A型繩未打結(jié)可承重2200公斤的力。打結(jié)后，強度會下降。用"8"結(jié)，承重1500公斤
B型未打結(jié)承重1800公斤。打結(jié)承重1200公斤
通常所有裝備平均承重在600公斤
動力繩延展性在8%左右；靜力繩延展性為2—5%
繩子打結(jié)后承受拉力會減弱25%--45%
鋼纜卡子固定：最少三個、間距每個之間應(yīng)是鋼纜直徑的6倍、最外邊最緊逐漸松、從短頭那邊固定（插入卡子）以防受力鋼纜受傷.
繩索拉力的大小用沖擊力來衡量
最大沖擊力：80KG發(fā)生墜落系數(shù)為2時，最大沖擊力不大于12KN
沖擊力：墜落被制止時傳給攀登者的力量，同時它沿著繩子傳到鐵鎖、保護點、保護人的力
墜落系數(shù)=墜落距離/起到保護繩索的長度
器械本身承受的最大沖擊力超過20KN，一般在22—25KN
動力繩延展性是在80公斤的拉力下單繩小于6—8%，延展性能吸收沖擊力
靜力繩、扁帶延展性一般為零
繩索的附屬標準：一個承受10公斤的單結(jié)的內(nèi)徑必須小于繩徑的1.1倍；必須能 連續(xù)五次以上系數(shù)為2的墜落；互套滑動小于1%
拓展訓(xùn)練動力繩只用10.5MM
拓展訓(xùn)練安全器材都符合兩個標準既UIAA和CE
拓展訓(xùn)練一般采用三種鐵鎖，即"D"型，"O"型，改良"D"
相對來講，D型承受拉力大于O型
拓展訓(xùn)練O型一般用于上保護點
鐵鎖的非正常受力，即橫向受力=1/3縱向受力；鎖絲扣未關(guān)受力=1/3縱向受力
拓展訓(xùn)練使用三種安全帶即全身式、半身開放式、半身自鎖式
全身式安全帶主要用于拓展訓(xùn)練騰空飛行的項目
穿開放式安全帶時，必須打反扣，反扣的長度不得少于8厘米
對安全帶的保護與保養(yǎng)應(yīng)作到：要求學(xué)員穿好安全帶后不要隨便坐在地上
某些項目例如天梯，提醒學(xué)員不得拉扯安全帶上掛器械的環(huán)和腿帶
不得向地下拋扔安全帶，不得踩踏、墊坐安全帶，不得在安全帶附近吸煙，不得長時間曝曬安全帶
穿安全帶時，安全帶外不要有外罩或其它衣物
安全帶不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風(fēng)處晾干
安全帶松緊程度應(yīng)描述為比腰帶緊，以能插入手掌厚度位宜
"8"全稱為下降保護器
"ATC"全稱為空中交通管制器
上升器只適用于9MM—11MM的繩索
上升器承受力不大于5KN
上升器不能沖墜
上升器分左、右手。黃為左手，蘭為右手
拓展訓(xùn)練金屬器械3米以上自由落體下墜，撞擊到堅硬物強制報廢；（國際規(guī)定5—6米）
人眾人公司及其授權(quán)機構(gòu)所有教學(xué)人員均有責(zé)任檢查訓(xùn)練器材。如發(fā)現(xiàn)安全隱患，有權(quán)暫停訓(xùn)練
有以下兩種情況不允許進行培訓(xùn)活動。超過例行檢查時間；未消除安全隱患情況下
拓展訓(xùn)練繩索使用壽命是在每天使用頻率情況下，不能超過12個月；經(jīng)常使用時，2年強制報廢；最長使用壽命不能超過5年
鐵鎖（金屬器材）三年必須更換
金屬器材被繩子磨損的厚度不能超過1mm
定期為鐵鎖滴少量潤滑油
嚴禁拋擲和磕擊鐵鎖
鐵鎖經(jīng)常在鋼纜上滑動的項目，須用鋼鎖
鐵鎖絲扣不宜擰的過緊
繩索、編織物清洗的方法是用中性柔和洗滌劑池內(nèi)浸泡，在陰涼處晾干
戴頭盔的目的是防止高空落物和失手后頭部受到碰撞
培訓(xùn)師高空作業(yè)必須戴頭盔
戴頭盔的要領(lǐng)是系好下頜護帶，松緊程度不會因為搖晃或受碰撞而脫落
戴頭盔時，一定將長發(fā)盤到頭盔內(nèi)頂部
頭盔不允許拋擲
禁止坐在頭盔上
上升器活動范圍是人體腰部到舉手上最高點
上升器須平行于繩子的方向推動
培訓(xùn)師要求單手操作上升器
上升器分兩個部分：黑色開關(guān)、銀色半開關(guān)
學(xué)員只操作銀色半開關(guān)
上升器是不允許沖墜的
上升器在受力情況下是打不開的
繩結(jié)的特點是易結(jié)易解
繩結(jié)依其用途不同分為三種類型：固定繩結(jié)、結(jié)繩繩結(jié)和保護操作繩結(jié)
固定繩結(jié)：是將繩索一端固定于物體上的結(jié)繩方法。運用在保護點上；在繩尾；連接安全帶
固定繩結(jié)一般包括：單"8"，雙"8"（改良、編式），布林結(jié)
普通結(jié)的地方，繩索的強度減少1/2，打"8"字通過結(jié)繩索的強度減少1/3
結(jié)繩繩結(jié)：將短繩結(jié)為長繩或成繩套的一種結(jié)繩方法。分為平結(jié)、水結(jié)和漁人結(jié)
結(jié)繩繩結(jié)一般包括：漁人結(jié)，水結(jié)和平結(jié)
漁人結(jié)：連接直徑相同的繩子（不連接扁帶）
水結(jié)：連接扁帶
平結(jié)：不能用做保護
操作繩結(jié)使用率低。一般包括："抓"結(jié)和單環(huán)結(jié)
抓結(jié)替換上升器；單環(huán)結(jié)替換"8"字環(huán)
6mm繩是不能用做沖墜的，但可以做靜力的保護
6mm繩不能做單繩
對繩子的保護應(yīng)作到不許坐踏、不得在繩索附近吸煙、不得長時間暴曬、訓(xùn)練用后應(yīng)打開繩結(jié)、理順盤好掛于架上；繩子不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風(fēng)處晾干
上保護點應(yīng)該是兩套相互獨立，相互交叉在一起的保護點
上保護點的固定點兩端應(yīng)該是封閉的
"拓展訓(xùn)練安全日"定在每年的4月18日
每年三月的第一周定為"拓展訓(xùn)練安全教育周"
為每個參訓(xùn)單位和個人購買人身意外傷害保險和附加醫(yī)療費保險
市場部要以書面形式了解參訓(xùn)學(xué)員身體狀況，并以書面形式通報培訓(xùn)部
下降做保護時，一定要戴手套
定期檢查及保養(yǎng)的訓(xùn)練器材包括：繩索、安全帶、鐵鎖、上升器、下降器、頭盔
出現(xiàn)《訓(xùn)練器材例行檢查項目及時間表》中所列正常標準之外的任何情況及有危險使用史的必須更換
戶外訓(xùn)練設(shè)施例行檢查的表格由授權(quán)機構(gòu)辦公室永久保存
填好的《戶外訓(xùn)練設(shè)施定期檢查記錄表》表格應(yīng)于三日內(nèi)交機構(gòu)負責(zé)人處存檔
在安全檢查和保養(yǎng)中戶外訓(xùn)練設(shè)施可被分為一類、二類、三類
什么是安全的：完備的系統(tǒng)、裝備、學(xué)習(xí)非常好、標準明確
是墜落系數(shù)決定你的受傷，而不是距離
繩結(jié)是可以吸收能量的，每一次后，會降低150公斤的力
頭低下后不呼吸4分鐘就會死亡，因此，保險繩放身前比較好，9分鐘各部位會因拉住而出現(xiàn)肌肉壞死，因此，救援要快
當(dāng)繩子沾水水后，它承受的力量會減少10%--15%
洗繩子用清水即可，不可在陽光下曝曬
CEN規(guī)定，一般單繩在10—12mm之間稱之為A型；9mm繩稱之為雙繩----B型
A型繩未打結(jié)可承重2200公斤的力。打結(jié)后，強度會下降。用"8"結(jié)，承重1500公斤
B型未打結(jié)承重1800公斤。打結(jié)承重1200公斤
通常所有裝備平均承重在600公斤
動力繩延展性在8%左右；靜力繩延展性為2—5%
繩子打結(jié)后承受拉力會減弱25%--45%
鋼纜卡子固定：最少三個、間距每個之間應(yīng)是鋼纜直徑的6倍、最外邊最緊逐漸松、從短頭那邊固定（插入卡子）以防受力鋼纜受傷.
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