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打造高效團隊，互助共贏的拓展培訓
來源：重慶拓展 發布時間：2019年06月10日
此次團建活動策劃了軍事體驗、團隊組建、項目拓展、總結分享及聚餐等多個環節，重慶拓展通過設計不同的體驗讓團隊成員收獲感到，提升團隊的凝聚力，幫助學員更好的了解彼此，從而打造高效團隊，互助共贏。
一、軍事體驗“抬頭，挺胸，收腹；兩眼平視前方，下頜微收；兩肩要平，稍向后張，兩臂自然下垂，兩小臂夾緊，五指并攏，兩腿挺直，夾緊，兩腳跟靠攏…”隨著教官的指令，清一色的俊男靚女，展現出軍人般的精神風貌。同時，這個時候，大家就發生了“肢體接觸”，通過放下身份、性別和年齡，所有人緊密團結在一起。
二、團隊展示活動伊始，為了讓學員更好的融入其中，教官通過隨機分組，打亂了順序，并由各小組選出隊長、隊名、口號、隊標和十足的隊歌和隊形，瞬間形成了各自的陣營，四個隊伍分別為創力隊、火箭隊、常春藤和閃電隊。各隊學員們個個摩拳擦掌，迅速投入到了競爭式的團隊PK氛圍。重慶拓展在風采展示中，學員們英姿颯爽，口號嘹亮、激情四射。
三、絕壁攀巖團隊展示結束后，學員們驅車來到了攀巖基地。壁虎的身姿、巖壁的芭蕾、跳躍的身影。穿好防護裝備，學員們便鉚足了勁，在個人與團隊目標的設定的同時，自我挑戰、自我超越；開始的幾個男學員迅速登上終點，女學員也不甘示弱，紛紛展示了自己個人能力，登上了最高處。學員們在相信自已的同時，伴隨著同伴的鼓勵，勇攀生命高峰。學員們用自己的汗水，用自己的智慧演繹精彩，獲取攀登向上的經驗。
四、鼓動人心。鼓動人心這個項目的規則是十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個網球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使網球在鼓面上跳動，以網球撞擊鼓面次數多的為勝。在30分鐘的準備時間結束后，四個隊便以隊列順序上場表演。最終，以三隊常春藤最高次數104次奪得本次項目的第一名！
項目結束后，隊員們紛紛席地而坐，認真總結了該項目的收獲，認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做；應用相應工具、方式解決團隊內部問題；精神決定力量、專注于目標，工作學習要全身心的投入。
五、自助燒烤+篝火晚會。結束了一天的訓練，進入了自助燒烤環節，燒烤期間，各隊紛紛互相請教，分享這一天內的收獲。燒烤結束后就是篝火晚會，所有學員手拉手，一起圍繞篝火載歌載舞，手搭著手跳起了兔子舞；舞蹈結束后按小組進行小游戲PK。培訓后的身心放松，享受一刻。小游戲激發團隊的創意無限，為一天的培訓收官增添精彩的一筆！
一、軍事體驗“抬頭，挺胸，收腹；兩眼平視前方，下頜微收；兩肩要平，稍向后張，兩臂自然下垂，兩小臂夾緊，五指并攏，兩腿挺直，夾緊，兩腳跟靠攏…”隨著教官的指令，清一色的俊男靚女，展現出軍人般的精神風貌。同時，這個時候，大家就發生了“肢體接觸”，通過放下身份、性別和年齡，所有人緊密團結在一起。
二、團隊展示活動伊始，為了讓學員更好的融入其中，教官通過隨機分組，打亂了順序，并由各小組選出隊長、隊名、口號、隊標和十足的隊歌和隊形，瞬間形成了各自的陣營，四個隊伍分別為創力隊、火箭隊、常春藤和閃電隊。各隊學員們個個摩拳擦掌，迅速投入到了競爭式的團隊PK氛圍。重慶拓展在風采展示中，學員們英姿颯爽，口號嘹亮、激情四射。
三、絕壁攀巖團隊展示結束后，學員們驅車來到了攀巖基地。壁虎的身姿、巖壁的芭蕾、跳躍的身影。穿好防護裝備，學員們便鉚足了勁，在個人與團隊目標的設定的同時，自我挑戰、自我超越；開始的幾個男學員迅速登上終點，女學員也不甘示弱，紛紛展示了自己個人能力，登上了最高處。學員們在相信自已的同時，伴隨著同伴的鼓勵，勇攀生命高峰。學員們用自己的汗水，用自己的智慧演繹精彩，獲取攀登向上的經驗。
四、鼓動人心。鼓動人心這個項目的規則是十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個網球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使網球在鼓面上跳動，以網球撞擊鼓面次數多的為勝。在30分鐘的準備時間結束后，四個隊便以隊列順序上場表演。最終，以三隊常春藤最高次數104次奪得本次項目的第一名！
項目結束后，隊員們紛紛席地而坐，認真總結了該項目的收獲，認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做；應用相應工具、方式解決團隊內部問題；精神決定力量、專注于目標，工作學習要全身心的投入。
五、自助燒烤+篝火晚會。結束了一天的訓練，進入了自助燒烤環節，燒烤期間，各隊紛紛互相請教，分享這一天內的收獲。燒烤結束后就是篝火晚會，所有學員手拉手，一起圍繞篝火載歌載舞，手搭著手跳起了兔子舞；舞蹈結束后按小組進行小游戲PK。培訓后的身心放松，享受一刻。小游戲激發團隊的創意無限，為一天的培訓收官增添精彩的一筆！
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